Salade de poulet et pâtes
Salade de poulet et pâtes est un plat délicieux et rafraîchissant, parfait pour les journées ensoleillées ou pour un repas rapide en semaine. Cette recette allie la tendreté du poulet à la texture des pâtes, le tout rehaussé par une sauce savoureuse. Facile à préparer, elle convient à diverses occasions, que ce soit un pique-nique, un barbecue ou un dîner léger. La combinaison d’ingrédients frais fait de cette salade une option nourrissante qui plaira à tous.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette salade se prépare en moins de 30 minutes, idéale pour les journées chargées.
- Saveurs délicieuses : L’association de la mayonnaise, de la crème fraîche et de la sauce ranch offre une explosion de saveurs à chaque bouchée.
- Polyvalence : Vous pouvez personnaliser cette salade avec vos légumes préférés ou ajouter des protéines supplémentaires selon vos goûts.
- Rafraîchissante et nourrissante : Avec ses ingrédients frais, cette salade est parfaite pour un repas léger sans sacrifier le goût.
- Parfaite pour les repas en groupe : Elle se prépare facilement en grande quantité et est idéale pour partager lors d’événements.
Outils et préparation
Pour réaliser votre Salade de poulet et pâtes, vous aurez besoin de quelques outils essentiels. Ces équipements faciliteront le processus de cuisson et garantiront que votre plat soit réussi.
Outils et équipements essentiels
- Saladier
- Casserole
- Passoire
- Cuillère à mélanger
Importance de chaque outil
- Saladier : Un grand saladier est essentiel pour mélanger tous les ingrédients sans encombre.
- Casserole : Utilisée pour cuire les pâtes à la perfection.
- Passoire : Indispensable pour égoutter les pâtes après cuisson.
- Cuillère à mélanger : Permet d’incorporer uniformément tous les ingrédients dans la salade.

Ingrédients
Pour la sauce
- ¾ tasse de mayonnaise
- ½ tasse de crème fraîche épaisse
- 1 tasse de sauce ranch
- ¼ tasse de ciboulette, ciselée
- ¼ cuillère à café de sel, ou selon le goût
- ¼ cuillère à café de poivre, ou selon le goût
Pour la salade
- 280g de pâtes (Rigati ou toute autre pâte de votre choix)
- 6 tranches de bacon de dinde, coupées en morceaux et cuites
- 2 filets de poulet, cuits et coupés en dés (environ 2 tasses, du poulet rôti peut être utilisé)
- 1 branche de céleri, hachée
- ¼ tasse d’olives noires, tranchées
- 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
Comment faire Salade de poulet et pâtes
Étape 1 : Cuire les pâtes
- Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
- Égouttez-les dans une passoire et laissez refroidir pendant quelques minutes.
Étape 2 : Préparer la sauce
- Dans un grand saladier, mélangez la mayonnaise, la crème fraîche épaisse et la sauce ranch.
- Ajoutez la ciboulette ciselée ainsi que le sel et le poivre au goût. Remuez bien jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Étape 3 : Mélanger les ingrédients
- Incorporez les pâtes refroidies dans le saladier avec la sauce.
- Ajoutez le bacon de dinde cuit, le poulet en dés, le céleri haché, les olives noires tranchées et les tomates cerises coupées en deux.
- Mélangez soigneusement tous les ingrédients afin qu’ils soient bien enrobés par la sauce.
Étape 4 : Réfrigérer avant de servir
- Couvrez le saladier avec du film plastique ou un couvercle hermétique.
- Réfrigérez pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se marier avant le service.
Profitez pleinement de cette délicieuse Salade de poulet et pâtes lors de votre prochain repas!
Comment servir Salade de poulet et pâtes
La salade de poulet et pâtes est un plat rafraîchissant et savoureux, parfait pour les repas en famille ou entre amis. Voici quelques suggestions pour la présenter de manière appétissante.
Dans un bol individuel
- Servez la salade dans des bols individuels pour une présentation élégante.
- Ajoutez une garniture de ciboulette ciselée sur le dessus pour une touche de couleur.
Avec des tranches de pain
- Accompagnez votre salade de pain frais ou de baguette.
- Le pain peut servir à absorber la délicieuse sauce ranch.
En wrap
- Utilisez des tortillas pour créer des wraps avec la salade.
- Ce format est idéal pour un pique-nique ou un déjeuner à emporter.
Comment perfectionner Salade de poulet et pâtes
Pour sublimer votre salade de poulet et pâtes, voici quelques astuces simples. Elles vous aideront à rehausser les saveurs et la texture du plat.
- Ajoutez des légumes croquants : Incorporez des poivrons ou des carottes pour plus de croquant et de couleur.
- Variez les pâtes : Testez différentes sortes de pâtes comme les farfalles ou les fusillis pour diversifier les textures.
- Incorporez des herbes fraîches : La menthe ou le persil frais peuvent apporter une note aromatique intéressante.
- Utilisez du poulet rôti : Le poulet rôti donne une profondeur de goût supplémentaire à votre salade.
- Garnissez avec des noix : Des noix grillées, comme des amandes ou des noix de pécan, ajouteront du croquant et du goût.
Meilleurs accompagnements pour Salade de poulet et pâtes
Pour compléter votre salade de poulet et pâtes, voici quelques accompagnements qui s’accordent parfaitement. Ces options ajoutent variété et plaisir à votre repas.
- Légumes grillés : Des courgettes, aubergines et poivrons marinés puis grillés apportent une touche fumée.
- Fruits frais : Une assiette de fruits variés comme la pastèque ou les baies apporte une note sucrée refreshing.
- Chips tortilla : Croquantes et salées, elles sont parfaites pour accompagner la douceur de la salade.
- Salade verte simple : Une petite salade verte avec vinaigrette légère peut équilibrer les saveurs riches du plat principal.
- Quinoa aux herbes : Un mélange parfumé de quinoa cuit avec des herbes fraîches est un accompagnement nutritif.
- Oignons marinés : Des oignons rouges marinés dans du vinaigre ajoutent une touche acidulée intéressante.
Erreurs courantes à éviter
Il est facile de faire des erreurs lors de la préparation d’une salade de poulet et pâtes. Voici quelques-unes des erreurs les plus fréquentes à éviter pour garantir le meilleur résultat.
- Ne pas cuire correctement les pâtes. Assurez-vous de suivre les instructions sur l’emballage pour cuire vos pâtes al dente, afin qu’elles ne deviennent pas molles dans la salade.
- Oublier de laisser reposer la salade. Réfrigérer la salade au moins 30 minutes avant de servir permet aux saveurs de se mélanger et d’intensifier.
- Utiliser des ingrédients trop vieux. Vérifiez toujours la fraîcheur des légumes et des autres ingrédients pour une meilleure texture et saveur.
- Négliger d’assaisonner correctement. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût, et n’hésitez pas à ajuster la sauce ranch pour un goût plus prononcé.
- Surcharge de garnitures. Équilibrez les ingrédients pour que chaque bouchée ait une combinaison harmonieuse sans qu’un élément ne prenne le dessus.

Instructions de conservation et de réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée recommandée : La salade peut être conservée au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
- Récipients : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que la salade ne sèche.
Congélation de Salade de poulet et pâtes
- Durée recommandée : Il est préférable de ne pas congeler cette salade, car les pâtes peuvent devenir molles après décongélation.
- Conseil : Si vous devez congeler, séparez les ingrédients avant assemblage.
Réchauffage de Salade de poulet et pâtes
- Four : Réchauffez à 180°C pendant environ 10 minutes, en ajoutant un peu d’eau pour garder l’humidité.
- Micro-ondes : Placez dans un bol adapté, couvrez avec un film plastique, et chauffez par intervalles de 1 minute jusqu’à ce que chaud.
- Plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux sur une plaque, en remuant fréquemment pour éviter que cela ne colle.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes concernant la préparation et la conservation de la salade de poulet et pâtes.
Comment personnaliser ma Salade de poulet et pâtes ?
Vous pouvez ajouter différents légumes comme des poivrons ou des carottes, ou remplacer le poulet par des restes d’agneau ou de dinde pour varier les saveurs.
Peut-on préparer cette salade à l’avance ?
Oui, il est recommandé de préparer la salade au moins 30 minutes avant le service pour permettre aux saveurs d’infuser ensemble.
Quelles alternatives puis-je utiliser si je n’ai pas tous les ingrédients ?
Vous pouvez remplacer le céleri par du concombre ou ajouter des noix pour un croquant supplémentaire. Soyez créatif avec ce que vous avez sous la main !
La Salade de poulet et pâtes est-elle adaptée aux repas prép ?
Absolument ! C’est une excellente option pour les repas préparés, car elle se conserve bien et peut être servie froide.
Réflexions finales
La salade de poulet et pâtes est un plat frais, simple et polyvalent qui ravira toute votre famille. Vous pouvez facilement personnaliser cette recette en ajoutant vos légumes préférés ou en substituant différentes sources de protéines. N’hésitez pas à essayer cette recette délicieuse lors de votre prochain repas !
Salade de poulet et pâtes
Découvrez la recette de la Salade de poulet et pâtes, une préparation rafraîchissante qui allie tendreté et saveurs ensoleillées. Ce plat, idéal pour les journées chaudes ou les repas en famille, marie le poulet juteux et les pâtes al dente dans une sauce crémeuse délicieuse. Facile à préparer en moins de 30 minutes, cette salade est parfaite pour un pique-nique ou un barbecue. En ajoutant des légumes frais comme des tomates cerises et du céleri, vous obtiendrez une assiette colorée qui comblera tous les palais. Que vous choisissiez de l’accompagner de pain ou de la déguster en wrap, cette salade saura ravir vos convives avec ses saveurs riches et sa texture onctueuse.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Salad
- Method: Mixing
- Cuisine: French
Ingredients
- 280g de pâtes (de votre choix)
- 2 filets de poulet cuits et coupés en dés
- ¾ tasse de mayonnaise
- ½ tasse de crème fraîche épaisse
- 1 tasse de sauce ranch
- ¼ tasse de ciboulette, ciselée
- ¼ cuillère à café de sel, ou selon le goût
- ¼ cuillère à café de poivre, ou selon le goût
- 1 branche de céleri, hachée
- ¼ tasse d'olives noires, tranchées
- 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
Instructions
- 1. Faites cuire les pâtes selon les instructions jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égouttez et laissez refroidir.
- 2. Dans un grand saladier, mélangez la mayonnaise, la crème fraîche et la sauce ranch. Ajoutez ciboulette, sel et poivre.
- 3. Incorporez les pâtes refroidies avec le poulet, le céleri haché, les olives noires et les tomates cerises.
- 4. Mélangez bien et réfrigérez au moins 30 minutes avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 tasse (240g)
- Calories: 410
- Sugar: 2g
- Sodium: 650mg
- Fat: 27g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 20g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 32g
- Fiber: 3g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 55mg
