Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants betterave et sésame sont une véritable explosion de couleurs et de saveurs. Parfaits pour l’apéritif, ils ajoutent une touche originale à vos soirées. Leur belle couleur rose attire l’œil, tandis que le goût de la betterave se marie à merveille avec le croquant des graines de sésame. Que ce soit pour un apéro entre amis ou une collation saine, ces crackers sont une option délicieuse et nutritive à partager.
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Cette recette est simple et rapide, parfaite même pour les débutants en cuisine.
- Saveur unique : La combinaison de la betterave et du sésame offre une palette de goûts inédite qui ravira vos invités.
- Polyvalence : Ces crackers se dégustent seuls ou accompagnés de vos tartinades préférées comme le houmous ou le fromage frais.
- Sain et nourrissant : Avec des ingrédients naturels, ces crackers sont une alternative saine aux snacks industriels.

Tools and Preparation
Pour réaliser ces crackers croustillants mieux que tout ce que vous avez goûté, il vous faudra quelques outils basiques. Ils faciliteront votre préparation.
Essential Tools and Equipment
- Saladier
- Rouleau à pâtisserie
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson
- Couteau ou roulette à pâtisserie
Importance of Each Tool
- Saladier : Un grand saladier est essentiel pour bien mélanger tous les ingrédients sans éclabousser.
- Rouleau à pâtisserie : Cet outil permet d’étaler la pâte uniformément pour obtenir des crackers croustillants.
- Plaque de cuisson : Indispensable pour enfourner vos crackers et leur donner cette belle texture dorée.
- Papier cuisson : Pratique pour éviter que les crackers n’attachent à la plaque, facilitant ainsi le nettoyage.
Ingredients
Ingrédients principaux
- 100 g de farine de blé (ou farine de riz pour une version sans gluten)
- 50 g de flocons d’avoine
- 100 g de purée de betterave cuite (mixée très finement)
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1/2 c. à café de sel
- 1/2 c. à café de cumin moulu (facultatif)
- 1 à 2 c. à soupe d’eau si besoin pour ajuster la pâte
How to Make Crackers croustillants betterave et sésame
Step 1: Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 170°C (chaleur tournante). Pendant ce temps, préparez une plaque avec du papier cuisson.
Step 2: Préparer la pâte
Dans un saladier, mélangez les ingrédients secs :
farine, flocons d’avoine, sel, cumin et graines de sésame.
Ajoutez ensuite la purée de betterave et l’huile d’olive. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Si nécessaire, incorporez un peu d’eau pour lier la pâte.
Step 3: Étaler la pâte
Étalez finement la pâte entre deux feuilles de papier cuisson avec un rouleau à pâtisserie jusqu’à obtenir environ 2 à 3 mm d’épaisseur. Retirez délicatement la feuille du dessus.
Step 4: Découper
Utilisez un couteau ou une roulette pour tracer des rectangles ou des formes dans la pâte étalée. Il n’est pas nécessaire de détacher les morceaux avant la cuisson.
Step 5: Cuisson
Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les crackers soient bien secs et légèrement dorés sur les bords. Laissez refroidir sur une grille avant de servir.
Ces crackers croustillants betterave et sésame sont prêts ! Servez-les avec vos accompagnements préférés lors de votre prochain apéritif.
Comment servir les Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants apportent une touche de couleur et de saveur à vos apéritifs. Voici quelques idées pour les accompagner et sublimer leur goût.
Avec des tartinades
- Houmous : Un classique qui se marie parfaitement avec la douceur de la betterave.
- Fromage frais : Tartiné sur les crackers, il ajoute une onctuosité agréable.
- Guacamole : La fraîcheur de l’avocat complète bien le croquant des crackers.
En accompagnement de salades
- Salade verte : Servez-les à côté d’une salade croquante pour un contraste intéressant.
- Salade de quinoa : Ils apportent du croquant en complément de la texture moelleuse du quinoa.
Pour un apéro entre amis
- Plateau de légumes : Disposez les crackers avec des bâtonnets de carottes et de concombre pour une option saine.
- Olives marinées : Le salé des olives contraste agréablement avec la douceur des crackers.
Comment perfectionner les Crackers croustillants betterave et sésame
Pour que vos crackers soient encore plus savoureux, voici quelques astuces pratiques.
- Utiliser des ingrédients frais : Des betteraves fraîches donneront plus de goût à vos crackers.
- Ajuster l’épaisseur : Plus ils sont fins, plus ils seront croustillants. Évitez d’excéder 3 mm d’épaisseur.
- Expérimenter avec les épices : Ajoutez des herbes comme le thym ou le paprika pour varier les saveurs.
- Laisser refroidir complètement : Cela garantit qu’ils restent croustillants après la cuisson.
- Conserver correctement : Placez-les dans un contenant hermétique pour préserver leur croustillant.
Meilleurs accompagnements pour les Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers sont délicieux seuls, mais ils peuvent également être sublimés par divers accompagnements. Voici quelques suggestions :
- Tzatziki : Une sauce au yaourt qui apporte une fraîcheur bienvenue.
- Pâté végétal : Parfait pour ceux qui recherchent un goût riche et savoureux.
- Tapenade d’olive : Son goût prononcé se marie bien avec la douceur des crackers.
- Caviar d’aubergine : Une option savoureuse qui ajoute du caractère à votre apéritif.
- Beurre aux herbes : Un mélange crémeux qui rehausse le goût des crackers croustillants.
- Chutney de mangue : Pour une touche sucrée-salée qui surprendra vos invités.
Common Mistakes to Avoid
Préparer des crackers croustillants betterave et sésame peut sembler simple, mais quelques erreurs peuvent survenir. Voici les pièges à éviter.
- Ne pas respecter la température du four : Si votre four n’est pas à la bonne température, les crackers peuvent brûler ou rester moelleux. Préchauffez toujours le four avant d’enfourner.
- Oublier d’étaler la pâte suffisamment finement : Une pâte trop épaisse ne cuira pas uniformément. Visez une épaisseur de 2 à 3 mm pour garantir le croustillant.
- Ignorer l’ajout d’eau : Si la pâte est trop sèche et difficile à travailler, n’hésitez pas à ajouter un peu d’eau pour obtenir une consistance homogène.
- Ne pas surveiller la cuisson : Chaque four est différent. Vérifiez régulièrement vos crackers pour éviter qu’ils ne deviennent trop dorés ou brûlés.
- Découper sans précision : Si vous ne tracez pas vos formes clairement, les crackers risquent de se casser lors de la cuisson. Utilisez un couteau ou une roulette pour un découpage net.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Les crackers croustillants se conservent jusqu’à 1 semaine au réfrigérateur.
- Conteneur : Placez-les dans un récipient hermétique pour maintenir leur croustillant.
Freezing Crackers croustillants betterave et sésame
- Durée : Vous pouvez congeler les crackers jusqu’à 3 mois.
- Conteneur : Utilisez un sac de congélation ou un récipient hermétique pour éviter les brûlures de congélation.
Reheating Crackers croustillants betterave et sésame
- Four : Préchauffez le four à 150°C et réchauffez pendant 5-10 minutes pour retrouver le croustillant.
- Micro-ondes : Réchauffez à faible puissance pendant 20-30 secondes, mais cela peut rendre les crackers moins croustillants.
- Cuisinière : Faites chauffer dans une poêle à feu doux pendant quelques minutes tout en surveillant.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes sur les crackers croustillants betterave et sésame.
Comment faire des Crackers croustillants betterave et sésame sans gluten ?
Utilisez de la farine de riz ou d’autres farines sans gluten. Assurez-vous que tous vos ingrédients sont certifiés sans gluten pour éviter toute contamination croisée.
Quelle est la meilleure façon d’accompagner ces crackers ?
Ces crackers se marient bien avec du fromage frais, du houmous ou des tartinades maison. Ils sont parfaits pour l’apéritif !
Puis-je remplacer la betterave par un autre légume ?
Oui, vous pouvez essayer avec des légumes comme la carotte ou le potimarron, mais cela modifiera légèrement le goût et la couleur.
Combien de temps puis-je conserver les Crackers croustillants betterave et sésame ?
Ils se conservent jusqu’à une semaine dans un conteneur hermétique au réfrigérateur et jusqu’à trois mois au congélateur.
Final Thoughts
Les crackers croustillants betterave et sésame sont non seulement délicieux mais aussi très polyvalents. Ils apportent une touche colorée et saine à vos apéros. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos épices préférées ou en jouant avec différents types de farines !
Crackers croustillants betterave et sésame
Ces crackers croustillants betterave et sésame sont une véritable invitation à la créativité culinaire. Avec leur belle couleur rose et leur texture croquante, ils apportent une touche d’originalité à vos apéritifs. Faciles à préparer, ces délices sains allient la douceur de la betterave à la saveur légèrement grillée des graines de sésame. Que ce soit pour un apéro entre amis ou une collation nutritive, ces crackers raviront vos invités tout en ajoutant une palette de saveurs à votre table.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: Environ 20 crackers 1x
- Category: Snack
- Method: Baking
- Cuisine: Végétale
Ingredients
- 100 g de farine de blé ou de riz
- 50 g de flocons d’avoine
- 100 g de purée de betterave cuite
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1/2 c. à café de sel
Instructions
- Préchauffez le four à 170°C.
- Dans un saladier, mélangez la farine, les flocons d'avoine, le sel et les graines de sésame. Ajoutez la purée de betterave et l'huile d'olive. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étalez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson sur environ 2-3 mm d'épaisseur.
- Découpez des formes avec un couteau ou une roulette.
- Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Nutrition
- Serving Size: 1 cracker (15g)
- Calories: 60 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 0,5 g
- Unsaturated Fat: 2,5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 9 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg